laaneguide

Kosten er en af de vigtigste grundsten i en sund kost

Et af de helt store trends de seneste år har været at være medlem af et cross fit center. Cross fit er en motionsform, der søger at gøre det så hårdt som muligt samtidig med at man bygger muskler op. Det er tit forbundet med holdtræning og samarbejde under træning. Cross fit har derudover også […]

landskab

Synlige, store muskler kræver en streng diæt

Flere og flere mænd går op i deres udseende, og det er nu på det niveau, at de er ved at overstige kvinderne. Flere og flere skønhedsbehandlinger bliver helt normale for mænd, og det skubber standarden for, hvad der bliver anset for at være en maskulin mand.